專技高考-臨床心理師臨床心理學特論（三）（包括飲食障礙之心理衡鑑與心理治療、精神官能症之心理衡鑑與心理治療、壓力身心反應與健康行為）108 年第 35 題單選題考點：社會支持雙重功能考點：宗教因應
「預防勝於治療」的概念亦可應用在壓力因應上，「預先因應（proactive coping）」即是指做一些努力來預先預防（prevent）、降低（reduce）可能的壓力。依據Sarafino, E. P.（2012）的整理，下列有關預先因應的描述，何者最恰當？
A社會支持（social support）不僅能降低我們的壓力反應，有時候更可能協助避免（avert）一開始的問題發生正確答案
B宗教相關組織的人際網絡通常對壓力因應沒有幫助，宗教因應（religiousness related coping）的效果是來自信仰
C時間管理（time management）一般來說會增加個人的日常壓力，因應效果有限
D個人控制感（personal control）對健康的老人來說仍有助其壓力因應，但對有嚴重疾病的老人來說則已經沒有幫助
A正確答案
預先因應重在提前預防壓力源，社會支持不僅緩衝壓力反應，更能協助避免問題一開始就發生。
逐選項解析
A社會支持（social support）不僅能降低我們的壓力反應，有時候更可能協助避免（avert）一開始的問題發生社會支持雙重功能✓ 正確
Sarafino 指出社會支持具雙重功能：一是緩衝（buffering）壓力反應，二是預先避免壓力源出現。例如朋友提醒、家人資訊提供，能讓問題在發生前就被化解，正是預先因應的精髓。
B宗教相關組織的人際網絡通常對壓力因應沒有幫助，宗教因應（religiousness related coping）的效果是來自信仰宗教因應✕ 易錯陷阱
錯誤。宗教因應的效果同時來自信仰本身與教會／宗教團體提供的人際支持網絡，兩者皆有助壓力因應。題目把人際網絡的貢獻完全否定，明顯偏誤。
C時間管理（time management）一般來說會增加個人的日常壓力，因應效果有限✕ 錯誤
D個人控制感（personal control）對健康的老人來說仍有助其壓力因應，但對有嚴重疾病的老人來說則已經沒有幫助✕ 易錯陷阱
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