光照療法經常被運用於處理具季節特徵（seasonal pattern）的憂鬱症患者，下列敘述何者正確？
A其主要原理與暴露在亮光下，能提高褪黑激素（melatonin）的生成有關
B一般而言，光照治療暴露於亮光下兩小時，時間不拘，但在夜間增加照光效果較好
C若接受有效的光照治療，多數患者會在三四天內開始感到情緒好轉正確答案
D光照治療幾乎完全沒有副作用
答案與詳解
逐選項解析
A其主要原理與暴露在亮光下，能提高褪黑激素（melatonin）的生成有關✕ 易錯陷阱
方向顛倒！光照療法是「抑制」褪黑激素分泌，而非提高。褪黑激素在黑暗時分泌，會引發嗜睡與憂鬱情緒，光照正是透過壓抑其分泌來改善症狀。
B一般而言，光照治療暴露於亮光下兩小時，時間不拘，但在夜間增加照光效果較好✕ 易錯陷阱
時間錯置！標準做法是「早晨」照光 30 分鐘至 2 小時，以提前生理時鐘相位。夜間照光反而會延後生理時鐘、加重失眠與憂鬱，效果相反。
C若接受有效的光照治療，多數患者會在三四天內開始感到情緒好轉✓ 正確
D光照治療幾乎完全沒有副作用✕ 錯誤
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