曉華在參加大學聯考當週，開始睡不著覺。雖然聯考已經結束，現在每當晚餐結束後，開始擔心自己晚上不知道睡不睡得著。甚至看到床都會使她緊張。即使壓力源解除，失眠仍持續。此睡眠障礙持續的最有可能原因是下列何者？
A生理
B學習正確答案
C消化可能有問題
D其他未明之醫療狀況
答案與詳解
為什麼答案是 B
床（中性刺激）反覆與失眠焦慮（非制約反應）配對後，床本身就成為引發焦慮的制約刺激，形成「床＝睡不著」的學習連結，這正是慢性失眠 3P 模式中的「持續因子（Perpetuating）」。
載入中…
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