下列有關脊椎骨質疏鬆(osteoporosis)的敘述,何者錯誤?
A可歸為代謝性骨骼疾病
B若造成前椎骨壓迫性骨折(anterior compression fracture),日常生活動作應儘量避免脊椎屈曲
C與骨質疏鬆相關之椎骨塌陷最常出現在胸椎與上腰椎
D脊椎骨質疏鬆患者應避免做軀幹後伸運動,以免壓迫神經根正確答案
答案與詳解
錯誤!骨鬆患者反而應「鼓勵」軀幹後伸(extension)運動以強化背伸肌、減少駝背與壓迫骨折風險。Sinaki 經典研究證實屈曲運動會增加骨折率,而後伸運動才是建議處方。
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