下列何者為頸部揮鞭症候群（Whiplash Syndrome）亞急性期治療中，恢復正常頸椎前凸弧度（lordosis）之較佳訓練方式？
A訓練時強調被動擺位
B加強多裂肌（multifidus）之肌力訓練正確答案
C加強牽拉頸長肌（longus colli），達到放鬆肌肉效果
D應避開有氧運動，因為部分頸部肌肉也是呼吸輔助肌
答案與詳解
為什麼答案是 B
多裂肌屬深層脊椎穩定肌，能維持節段穩定並協助恢復頸椎前凸弧度，是亞急性期重建頸椎曲線的關鍵肌群。
考點：被動 vs 主動考點：深層穩定肌訓練考點：頸長肌應強化考點：有氧運動鼓勵
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