根據學者 Wilk 等人所強調的觀念，針對投擲類運動員應加強訓練下列那一條肌肉，以避免在投擲最後階段出現肘關節過度伸直？
A肱肌
B肱三頭肌
C肱二頭肌正確答案
D肱橈肌
答案與詳解
為什麼答案是 C
Wilk 等人指出投擲末期 (follow-through) 肘關節快速伸直，需靠肱二頭肌做離心收縮減速，避免肘關節過度伸直 (hyperextension) 與後內側撞擊傷害，因此強調訓練此肌。
考點：肘屈肌干擾選項考點：伸肘主動肌（陷阱）考點：投擲減速肌考點：次要屈肘肌
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Wilk 等人指出投擲末期 (follow-through) 肘關節快速伸直，需靠肱二頭肌做離心收縮減速，避免肘關節過度伸直 (hyperextension) 與後內側撞擊傷害，因此強調訓練此肌。
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