核心的理念是個人可藉由調整自身的信念與認知，而得以解除其情緒困擾。經常運 用於情緒調適與壓力的防治上，是以下哪一個學派？
A理情治療正確答案
B完形治療
C當事人中心治療
D現實治療
答案與詳解
逐選項解析
A理情治療✓ 正確
理情治療（REBT）由Ellis創立，核心為ABC理論，主張引發情緒困擾的並非事件本身，而是個人對事件的非理性信念。透過認知辯駁建立新信念，即可解除情緒困擾。
B完形治療✕ 錯誤
完形治療由Perls創立，強調此時此地的覺察、身體感受與整合未完成事件，屬於存在人本取向，不以認知調整為核心。
C當事人中心治療✕ 錯誤
D現實治療✕ 錯誤
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