引起髕股疼痛症候群的原因，下列何者錯誤？
A跳躍與跑步時，出現過多的髖關節外展與脛骨外轉動作正確答案
B髂脛束、股四頭肌與膕旁肌的柔軟性不佳
C過度訓練產生的肌肉疲勞，進一步造成動作時下肢力學的改變
D結構排列上的異常，如髕骨外翻、髕骨高位、髕骨低位等
答案與詳解
逐選項解析
A跳躍與跑步時，出現過多的髖關節外展與脛骨外轉動作✓ 正確
B髂脛束、股四頭肌與膕旁肌的柔軟性不佳✕ 錯誤
髂脛束、股四頭肌、膕旁肌柔軟度不佳確實是PFPS的危險因子。緊繃的軟組織會增加髕股關節壓力與不良對位，臨床上常以伸展訓練介入，敘述正確。
C過度訓練產生的肌肉疲勞，進一步造成動作時下肢力學的改變✕ 錯誤
過度訓練造成肌肉疲勞（尤其臀中肌、股內側斜肌），會使動作控制變差、下肢力學改變而誘發PFPS，是典型的overuse機轉，敘述正確。
D結構排列上的異常，如髕骨外翻、髕骨高位、髕骨低位等✕ 錯誤
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