良好的柔軟度可使幼兒的動作更暢順，也可預防運動傷害的發生。請問小胖老師可以運用下列那一項目測出幼兒的柔軟度？
A坐姿體前彎正確答案
B一分鐘屈膝仰臥起坐
C十公尺來回曲折跑
D三分鐘登階活動
答案與詳解
逐選項解析
A坐姿體前彎✓ 正確
坐姿體前彎主要測量軀幹與大腿後側肌群的柔軟度，是評估幼兒柔軟度最常用且安全的實作項目。
B一分鐘屈膝仰臥起坐✕ 錯誤
一分鐘屈膝仰臥起坐主要用於評估腹部肌群的肌耐力，而非柔軟度。
C十公尺來回曲折跑✕ 錯誤
D三分鐘登階活動✕ 錯誤
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