在運動訓練法中，一般常用來評估運動負荷強度指標的最大心跳率（HRmax）係指下列何者？
AHRmax=180－年齡
BHRmax=200－年齡
CHRmax=220－年齡正確答案
DHRmax=240－年齡。
答案與詳解
逐選項解析
AHRmax=180－年齡✕ 錯誤
180減去年齡並非標準的最大心跳率估算公式，估算數值偏低，無法反映真實生理極限。
BHRmax=200－年齡✕ 錯誤
200減去年齡亦非通用公式，可能與某些特定族群或改良公式混淆，但非最常見的基礎指標。
CHRmax=220－年齡✓ 正確
DHRmax=240－年齡。✕ 錯誤
立即註冊,看完整詳解
這題的完整詳解,註冊就能看 · 每天 2 題免費
- 完整逐選項解析
- 秒殺解題技巧與破題關鍵
- 關鍵知識表整理
- 陷阱與易錯提醒
- 同考點歷屆題庫連續刷題與錯題本
立即註冊觀看完整詳解 已有帳號?登入
