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國小教甄|體育體育104 年第 2 題單選題

何謂「三從一大」的訓練原則之「三從」?

A從少、從長、從比賽出發
B從難、從嚴、從實戰出發正確答案
C從經驗、從練習、從比賽出發
D從體能、從技術、從戰術出發。
答案與詳解
B
正確答案
「三從一大」為運動訓練學的經典原則,其中「三從」意指從難、從嚴、從實戰出發。

為什麼答案是 B

「三從」即為從難、從嚴、從實戰出發,強調訓練應具備難度、嚴格要求品質,並緊密結合比賽實戰需求。

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