增進改善健康體適能之心肺適能之運動訓練處方，包括：運動形式、運動頻率、運動時間與下列何者？
A運動強度正確答案
B反覆次數
C運動經驗
D運動態度。
答案與詳解
逐選項解析
A運動強度✓ 正確
B反覆次數✕ 錯誤
反覆次數通常用於肌力或肌耐力訓練的處方設定，而非心肺適能訓練的核心要素。
C運動經驗✕ 錯誤
運動經驗屬於個人背景變項，會影響處方的調整，但不屬於訓練處方本身的構成要素。
D運動態度。✕ 錯誤
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