六年級的小廷很想要學業迅速進步，贏得考試高分。他平時並不讀書，而是在月考前熬夜苦讀，但通常到校考試時卻頭昏眼花，成績反而不理想。下列何種方式最能協助他改善學習與記憶？
A分散學習時間，多次複習正確答案
B集中學習時間，多次複習
C分散學習時間，單次複習
D集中學習時間，單次複習
答案與詳解
逐選項解析
A分散學習時間，多次複習✓ 正確
B集中學習時間，多次複習✕ 易錯陷阱
集中學習 (massed practice) 雖有多次複習，但短時間塞入大量資訊易造成認知負荷過重、疲勞，記憶保留率低，正是小廷目前失敗的模式。
C分散學習時間，單次複習✕ 錯誤
分散學習方向正確，但只複習單次無法對抗遺忘曲線，記憶痕跡不夠鞏固，效果打折。
D集中學習時間，單次複習✕ 錯誤
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