教檢-國民小學兒童發展與輔導104 年第 23 題單選題
美琴邦(D. Meichenbaum)之認知行為改變方法(cognitive-behavior modification)的核心機制為下列何者？
A辨識認知謬誤
B矯正負向基模
C找出內在對話正確答案
D駁斥非理性信念
C正確答案
美琴邦CBM核心是透過『自我內言』(self-talk)的覺察與改變，來調整行為。
為什麼答案是 C
美琴邦提出『自我教導訓練』(self-instructional training)，強調找出並改變個體的內在對話(inner speech/self-talk)，以自我指導語引導行為改變，這正是CBM的核心機制。
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完整詳解
Pro · 無限重點 美琴邦CBM核心是透過『自我內言』(self-talk)的覺察與改變，來調整行為。
看到美琴邦(Meichenbaum)就想『自我教導訓練』→ 內在對話(self-talk)。
逐選項分析
A✕ 陷阱
『辨識認知謬誤』(cognitive distortions)是貝克(A. Beck)認知治療的核心，非美琴邦的主張。考生常把幾位認知學派大師搞混。
B✕
『矯正負向基模』(negative schema)也是貝克的概念，尤其用於憂鬱症三角理論，非美琴邦的核心機制。
C✓ 正確
美琴邦提出『自我教導訓練』(self-instructional training)，強調找出並改變個體的內在對話(inner speech/self-talk)，以自我指導語引導行為改變，這正是CBM的核心機制。
D✕ 陷阱
『駁斥非理性信念』是艾里斯(A. Ellis)理情行為治療(REBT)的ABCDE模式中的D(Dispute)，非美琴邦的方法。
認知行為學派三大家比較
| 學者 | 理論 | 核心機制 | 關鍵字 |
|---|
| 美琴邦 Meichenbaum | 認知行為改變(CBM) | 找出內在對話 | 自我教導訓練 |
| 貝克 Beck | 認知治療(CT) | 辨識認知謬誤、矯正負向基模 | 自動化思考 |
| 艾里斯 Ellis | 理情行為治療(REBT) | 駁斥非理性信念 | ABCDE模式 |
本題四個選項全都是『認知行為學派』的專業術語，但分屬不同學者。考選部最愛用這種『張冠李戴』考法，把貝克、艾里斯的概念混入美琴邦題目中。記憶口訣：美琴邦=自我對話、貝克=謬誤基模、艾里斯=非理性信念。 
