國中王老師發現班上學生小華情緒控制能力較弱，常因小事與同學起衝突，事後又會後悔。王老師決定設計一系列課堂活動，引導小華辨識自己情緒的線索、了解情緒背後的需求，並學習適當的情緒調節技巧（如深呼吸、暫時離開現場等）。依美國「學術、社會與情緒學習協作組織」(Collaborative for Academic, Social, and Emotional Learning，簡稱 CASEL) 提出之社會情緒學習五大核心能力，王老師主要在培養學生哪一項能力？
A自我覺察（self-awareness）與自我管理（self-management）正確答案
B社會覺察（social awareness）
C關係技能（relationship skills）
D負責任的決定（responsible decision-making）
答案與詳解
