教檢-國民小學學習者發展與適性輔導113 年第 17 題單選題
小宏在班上沒有朋友，他告訴班導師：「我的成績不好，老師和同學都看不起我，爸媽也不喜歡我，我這麼笨，別人為什麼要對我好？」下列班導師的回應何者最符合該學派的典型作法？
A理情治療學派：請他記錄被看不起的事件，找出非理性的信念正確答案
B現實治療學派：帶領他了解自我的優點與價值，找到生命的意義
C精神分析治療學派：回憶兒時經驗的自卑感，鼓勵他發展社會興趣
D認知行為治療學派：對他說：「被同學這樣對待，你似乎感到很難過！」
A正確答案
理情治療(REBT)核心即找出非理性信念並記錄駁斥，Ellis 的 ABC 理論是考選部最愛考點。
為什麼答案是 A
Ellis 的理情行為治療（REBT）核心就是 ABC 理論：找出引發事件(A)背後的非理性信念(B)，進而改變情緒後果(C)。請學生記錄事件並找出非理性信念，是最典型的作法。
載入中…
完整詳解
Pro · 無限重點 理情治療(REBT)核心即找出非理性信念並記錄駁斥，Ellis 的 ABC 理論是考選部最愛考點。
看到「非理性信念」「記錄事件」→ 直接鎖定 Ellis 理情治療（REBT）。
逐選項分析
A✓ 正確
Ellis 的理情行為治療（REBT）核心就是 ABC 理論：找出引發事件(A)背後的非理性信念(B)，進而改變情緒後果(C)。請學生記錄事件並找出非理性信念，是最典型的作法。
B✕ 陷阱
「找到生命的意義」是 Frankl 意義治療學派的核心，不是現實治療。Glasser 的現實治療強調「選擇理論」與滿足基本需求、為行為負責，不是探討生命意義。
C✕ 陷阱
「自卑感」與「社會興趣」是 Adler 個體心理學的關鍵概念，不是 Freud 精神分析。精神分析強調潛意識、性心理發展與防衛機轉，這題張冠李戴。
D✕ 陷阱
「你似乎感到很難過」是情感反映(reflection of feeling)，屬於 Rogers 個人中心學派的同理技術。認知行為治療應著重認知重建，而非單純情感反映。
四大諮商學派核心對照
| 學派 | 代表人物 | 核心概念 | 典型技術 |
|---|
| 理情治療 REBT | Ellis | 非理性信念 | ABC 理論、駁斥 |
| 現實治療 | Glasser | 選擇理論、負責 | WDEP |
| 精神分析 | Freud | 潛意識、性心理 | 自由聯想、夢的解析 |
| 個體心理學 | Adler | 自卑感、社會興趣 | 早期回憶、鼓勵 |
理情治療(REBT)的核心就是 Ellis 的 ABC 理論：事件(A)→信念(B)→情緒後果(C),治療關鍵在找出並駁斥(Dispute)非理性信念。考選部最愛考的陷阱是把「尋找生命意義」(Frankl 的意義治療)、「早期記憶分析」(Adler 的個體心理學)、「無條件正向關懷」(Rogers 的個人中心)這些其他學派招牌技術硬塞給 REBT。判斷準則很簡單：只要看到「非理性信念」「ABC 模式」「駁斥非理性想法」就是 REBT,其他學派都不碰認知重建這一塊。 
