Banyak orang tidak menyadari bahwa menjaga kebersihan tubuh dapat mengurangi resiko terkena penyakit berbahaya. Sebagian besar penyakit yang diderita manusia, sebenarnya dapat dicegah dengan menjaga kebersihan diri secara menyeluruh, secara teratur dan berkesinambungan . Makna kata berkesinambungan adalah: