王先生執行30分鐘的間歇性運動（interval exercise），該運動每5分鐘交替40%心率儲備量（HRR）或80% HRR的強度，兩種強度交替一次為一回，共交替3回，則此平均運動強度是多少HRR？
A120%
B60%正確答案
C40%
D20%
答案與詳解
為什麼答案是 B
5 分鐘 40% HRR 與 5 分鐘 80% HRR 交替，兩者時間相等，加權平均 = (40%×5+80%×5)/10 = 60% HRR。共交替 3 回（30 分鐘）結果相同。
考點：加總非平均考點：加權平均強度考點：只取低強度考點：差值誤算
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