20 歲的小明，身高 175 公分、體重 75 公斤，安靜心跳率為每分鐘 70 下，為了促進體能開始從事運動，他將運動強度設定在 70\~80% 的心跳率水準，請問其應達到的每分鐘心跳次數為？
A120\~140 次
B130\~150 次
C140\~160 次正確答案
D150\~170 次
答案與詳解
逐選項解析
A120\~140 次✕ 錯誤
計算結果為最大心跳率的60%至70%，低於題幹設定的70%至80%運動強度。
B130\~150 次✕ 錯誤
計算結果為最大心跳率的65%至75%，與題幹設定的70%至80%運動強度不符。
C140\~160 次✓ 正確
D150\~170 次✕ 錯誤
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