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國小教甄|體育體育106 年第 36 題單選題

下列何者不屬於過度運動訓練的生理反應之一?

A基礎代謝率上升
B肌力、肌耐力增強正確答案
C安靜心跳率增加
D橫紋肌溶解
答案與詳解
B
正確答案
肌力與肌耐力增強是適當訓練的正面適應結果,過度訓練反而會導致運動表現與肌力下降。

為什麼答案是 B

肌力與肌耐力增強是適當訓練後產生的超量恢復結果;過度訓練反而會導致運動表現下降、肌力衰退,故不屬於過度訓練的生理反應。

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