下列對於本體感覺神經促進術（proprioceptive neuromuscular facilitation）的敘述何者為非？
A簡稱 PNF
B是結合彈振式 （Ballistic）與靜態（static）伸展的一種方式正確答案
C是一種給予適當阻力，利用作用肌與結抗肌的收縮與放鬆，進而促進伸展的一種方式
D需要同伴協助實施，較費時且容易造成肌肉痠痛
答案與詳解
為什麼答案是 B
PNF 主要是結合「等長收縮」與「靜態伸展」，利用神經生理學機制來放鬆肌肉，並不包含利用反彈力量的「彈振式」伸展，故本選項敘述錯誤，為官方公布之正確答案。
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