投籃時老師告訴學生：眼睛看著籃框，肩膀夾緊、手腕向下壓。對於上述內容的描述何者錯誤？

研究證實外在注意力焦點較能提升動作表現與學習效果。若同時注意內外焦點，會增加認知負荷並引發意識控制，干擾動作的自動化執行，無法帶來較佳表現，故本選項敘述錯誤。