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專技高考-護理師精神科與社區衛生護理學113 年第 44 題單選題

有關青少年體適能之敘述，下列何者最適當？

A包括身體組成、心肺適能、肌力與肌耐力、柔軟度四要素正確答案

B檢測項目包含身體質量指數、體脂肪、腰圍、心肺耐力四要項

C高中（職）學生檢測時女生跑步 800 公尺、男生跑步 1,200 公尺

D立定跳遠主要目的為評估心肺功能

答案與詳解

A

正確答案

青少年健康體適能包含身體組成、心肺適能、肌力與肌耐力、柔軟度四大要素。

為什麼答案是 A

健康體適能的四大要素確實為身體組成、心肺適能、肌力與肌耐力、柔軟度。

考點：健康體適能要素考點：體適能檢測項目考點：心肺耐力檢測

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