在運動選手的訓練中，有所謂超負荷訓練的原則（ overload principle of sports training ），以下那一項是超負荷訓練原則最不重要的？
A訓練的頻率（ frequency of training ）
B訓練的強度（ intensity of training ）
C訓練的場所（ place of training ）正確答案
D運動模式的種類（ type of exercise mode ）
答案與詳解
為什麼答案是 C
訓練場所與超負荷原則無直接關係，不屬於 FITT 要素。場地只影響便利性，不影響生理適應。
考點：FITT-頻率考點：FITT-強度考點：非FITT要素考點：FITT-類型
載入中…
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