MET(metabolic equivalent)是那一種生理功能活動設計之參考依據?
A肌力(strength)
B心肺耐力(endurance)正確答案
C關節活動度(range of motion)
D靈巧度(dexterity)
答案與詳解
MET 為代謝當量,1 MET ≈ 3.5 ml O₂/kg/min,用來量化活動耗氧強度。心臟復健、ADL 分級、心肺耐力訓練設計皆以 MET 表分級活動強度。
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