一位14歲女孩抱怨近兩週有氧運動後，髕骨下方出現疼痛。經檢查後發現其Q角度比較大，髕骨下方有壓痛點及輕微的雙膝腫脹。物理治療介入應強調下列何者？

Q角度大會使髕骨被往外側拉，VMO（股內斜肌）是唯一能對抗外拉、把髕骨拉回內側的肌肉。加強VMO可恢復髕骨正常軌跡，減少髕骨與股骨外髁摩擦，是PFPS的黃金治療策略。