一患者因膝前十字韌帶受傷導致膝關節無力，檢查發現股四頭肌（quadriceps）徒手肌力測試級數為2/5、疼痛指數為5/10、主動膝伸直時有過度的脛骨滑動，欲利用電刺激以增加股四頭肌肌力和膝關節穩定度，下列何者為較佳設計？
A只刺激股四頭肌
B只刺激膕旁肌（hamstrings）
C在刺激股四頭肌收縮前先刺激膕旁肌（hamstrings）正確答案
D在刺激膕旁肌（hamstrings）收縮前先刺激股四頭肌
答案與詳解
逐選項解析
A只刺激股四頭肌✕ 易錯陷阱
只刺激股四頭肌會造成脛骨向前滑動，對 ACL 已受傷的膝關節是雪上加霜。題幹已明示「主動膝伸直時有過度脛骨滑動」，更不能單獨刺激 quadriceps。
B只刺激膕旁肌（hamstrings）✕ 錯誤
只刺激膕旁肌雖可保護 ACL，但題目目標是「增加股四頭肌肌力」（MMT 僅 2/5），單刺激 hamstrings 無法達成主要訓練目的。
C在刺激股四頭肌收縮前先刺激膕旁肌（hamstrings）✓ 正確
D在刺激膕旁肌（hamstrings）收縮前先刺激股四頭肌✕ 易錯陷阱
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