專技高考-物理治療師骨科疾病物理治療學106 年第 43 題單選題

一位木工師傅，慣用右手，常用鐵鎚，被診斷為肱骨外上髁炎（lateral epicondylitis）。在回復到功能期的治療階段，下列那一種增強式運動（plyometric exercise）最適合？

A病患雙手舉高過頭，運用腕關節動作將網球從右手擲向左手，左手接到後將網球擲向右手，右手接住網球

B病患的右手運用腕關節動作將網球丟擲向牆面，待網球回彈時接住

C病患在右肘彎曲和右前臂旋前（pronated）姿勢下，右手握網球拍（球拍面與地板平行），網球落到拍面，運用腕關節動作將網球彈回空中正確答案

D病患在右肘彎曲和右前臂旋後（supinated）姿勢下，右手運用腕關節動作將網球往上丟擲，待網球落下時接住

答案與詳解

正確答案

肱骨外上髁炎（網球肘）影響伸腕肌群，增強式運動需在前臂旋前姿勢下訓練伸腕肌的離心-向心快速轉換。

前臂旋前 + 球拍面朝上，網球落下→拍面下壓（伸腕肌離心收縮）→彈回（向心收縮），完美誘發伸腕肌的拉長-縮短循環（SSC），且負荷可控，最適合功能期。

考點：動作層級錯誤考點：強度過高陷阱考點：伸腕肌SSC訓練考點：旋前旋後混淆

載入中…

Examly 收錄 38 萬+ 道歷屆題目，每題都有像這樣的精選詳解。免費下載，立即開練。