有關阻力運動對骨質疏鬆病人治療效果的敘述，下列何者正確？
A足夠強度的阻力運動對骨質疏鬆病人全身的骨質密度都有維持或增加的效果
B足夠強度的阻力運動對骨質疏鬆病人運動部位的骨質密度較有維持或增加的效果正確答案
C足夠強度的阻力運動對青少年、健康成年人與停經婦女、骨質疏鬆患者都有全身的骨質密度增加的效果
D阻力運動對骨質密度的治療效果遠小於負重運動，且負重運動還有平衡功能的訓練，所以對骨質疏鬆病人，選擇負重運動比阻力運動更好
答案與詳解
為什麼答案是 B
正確。骨骼依 Wolff's Law 對機械應力產生反應，阻力運動透過肌肉拉力刺激骨骼，效果集中於「運動部位」，這就是 site-specific effect。
考點：部位特異性考點：Wolff's Law考點：年齡層差異考點：運動處方原則
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