有關肩旋轉肌群肌腱炎之急性期治療，下列敘述那些正確？①做重複次數少之最大等長運動 ②要多提重物達到肌力訓練的效果 ③上肢運動可在肩胛平面（scapular plane）上作無痛範圍的外展動作
A僅①
B僅②③
C僅③正確答案
D僅①③
答案與詳解
為什麼答案是 C
③正確。肩胛平面（冠狀面前方約 30-45 度）是旋轉肌群最省力、夾擠最少的位置，在此平面做無痛範圍外展可維持關節活動度而不加重夾擠症候群，是急性期首選。
考點：急性期禁最大收縮考點：急性期禁阻力訓練考點：肩胛平面安全運動考點：複選題排除法
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