在訓練頸部深層屈肌（deep neck flexor）時，會讓病人做頭頸屈曲運動，在下列姿勢下訓練，難易程度由簡單到困難的排列順序為何？①平躺 ②平躺，維持頭微離床 ③站著頭貼牆 ④斜躺30度

正確！③站著頭貼牆（牆面支撐、重力幾乎不對抗）最簡單→④斜躺30度（部分對抗）→①平躺（頭部由床支撐但開始craniocervical flexion）→②平躺頭微離床（完全對抗重力且需持續收縮）最難。