有關阻力運動對骨組織的作用之敘述，下列何者正確？
A足夠強度的阻力運動對全身的骨質密度都有維持或增加的效果
B足夠強度的阻力運動對骨質密度的療效，主要是在運動的部位正確答案
C有壓迫性骨折病史之患者，不可給予負重背心進行阻力運動
D運動耐力差的老年人易有運動傷害，所以不宜給予阻力運動
答案與詳解
為什麼答案是 B
正確。骨組織遵循 Wolff's Law（骨骼會因應所受的機械負荷而重塑），阻力運動產生的療效具部位特異性（site-specific），主要表現在實際承受負荷與肌肉拉力作用的運動部位。
考點：範圍誤導考點：部位特異性考點：禁忌過度考點：概念顛倒
載入中…
