以治療球進行胸椎穩定訓練時，仰躺在球上的訓練方式，下列敘述何者錯誤？
A可以橋式（bridging）進行訓練
B可訓練臀部肌肉對於骨盆的穩定作用
C頭頸躺在治療球上，以雙手撐地做橋式動作，可增加闊背肌（latissimus dorsi）的參與
D與俯臥於球上相比，較可藉由上肢承重，訓練肩帶（shoulder girdle）的穩定度正確答案
答案與詳解
為什麼答案是 D
錯誤！仰躺於球上時上肢通常不承重；要訓練肩帶穩定度（如肩胛穩定肌群、旋轉肌袖）應採俯臥於球上做撐體、push-up 等上肢承重動作，敘述顛倒。
考點：球上橋式考點：臀肌骨盆穩定考點：闊背肌參與考點：肩帶穩定姿勢
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