下列有關腰多裂肌（multifidus）的敘述，何者錯誤？
A與身體其他骨骼肌相比，有較多比例的第一型肌纖維組成
B深層的多裂肌處於最好的生物力學位置，是產生脊椎後伸動作最主要的肌肉正確答案
C是控制脊椎在「中立區」（neutral zone）最重要的肌肉組織
D檢測與訓練腰多裂肌收縮時，觸摸與口令之引導很重要，如：「請將我手指下的肌肉鼓起來，但保持骨盆與脊椎不能動。」
答案與詳解
逐選項解析
A與身體其他骨骼肌相比，有較多比例的第一型肌纖維組成✕ 錯誤
正確敘述。多裂肌作為姿勢維持肌（postural muscle），第一型（慢縮）肌纖維比例較高，適合長時間低強度收縮以維持脊椎穩定。
B深層的多裂肌處於最好的生物力學位置，是產生脊椎後伸動作最主要的肌肉✓ 正確
C是控制脊椎在「中立區」（neutral zone）最重要的肌肉組織✕ 錯誤
正確敘述。Panjabi 提出的中立區理論中，多裂肌（尤其深層）是控制椎體在中立區內微小動作最關鍵的局部穩定肌。
D檢測與訓練腰多裂肌收縮時，觸摸與口令之引導很重要，如：「請將我手指下的肌肉鼓起來，但保持骨盆與脊椎不能動。」✕ 錯誤
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