專技高考-護理師基本護理學（包括護理原理、護理技術）與護理行政115 年第 19 題單選題
有關翻身擺位之原則，下列何者正確？
A移動時用手抓握病人肢體
B保持頭、頸與脊椎呈一直線正確答案
C擺位時肢體互相重疊減少受壓面積
D身體凹陷部位維持懸空避免壓迫皮膚
B正確答案
翻身擺位核心：頭頸脊椎一直線、支托大關節、凹陷處墊實分散壓力。
為什麼答案是 B
頭、頸、脊椎維持一直線是擺位的基本原則，可避免脊椎扭轉、神經壓迫及肌肉拉傷，維持身體正確的生物力學姿勢（body alignment）。
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完整詳解
Pro · 無限重點 翻身擺位核心：頭頸脊椎一直線、支托大關節、凹陷處墊實分散壓力。
逐選項分析
A✕ 陷阱
移動病人時應以手掌「托住」肢體的大關節（如肘、膝），而非抓握。抓握易造成瘀傷、皮膚撕裂傷，尤其對老人及長期臥床者更危險。
B✓ 正確
頭、頸、脊椎維持一直線是擺位的基本原則，可避免脊椎扭轉、神經壓迫及肌肉拉傷，維持身體正確的生物力學姿勢（body alignment）。
C✕ 陷阱
肢體互相重疊反而會增加骨突處壓力、摩擦與剪力，易造成壓力性損傷。正確做法是以枕頭分隔兩腿、兩膝、兩踝間，避免骨突相碰。
D✕ 陷阱
凹陷部位（如腰部、膝窩）應以枕頭或軟墊「墊實」支托，讓壓力平均分散，而非懸空。懸空會造成肌肉緊張、脊椎無支撐，反而加重不適。
翻身擺位五大原則
| 原則 | 正確做法 | 錯誤示範 |
|---|
| 身體直線 | 頭、頸、脊椎呈一直線 | 頭歪向一側 |
| 支托方式 | 手掌托住大關節 | 抓握肢體 |
| 骨突保護 | 枕頭分隔兩膝、兩踝 | 肢體重疊受壓 |
| 凹陷支托 | 腰背、膝窩墊實 | 凹陷處懸空 |
| 翻身頻率 | 至少每 2 小時一次 | 長時間同姿勢 |
C、D 兩個陷阱最容易誤選！考生常以為「懸空=不受壓=保護皮膚」，但實際上凹陷處懸空會讓壓力集中在兩端骨突，反而更危險。記住原則：「墊實凹陷、分隔骨突」才是正解。
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