「將憂鬱看作心理事件，而非自我的核心」是那一個類型的憂鬱認知治療的主要觀點？
A貝克認知治療（Beck cognitive therapy）
B正念認知治療（mindfulness-based cognitive therapy）正確答案
C辯證行為治療（dialectical behavior therapy）
D行為活化治療（behavioral activation therapy）
答案與詳解
為什麼答案是 B
MBCT 由 Segal、Williams、Teasdale 發展，結合正念減壓與認知治療，核心是「去中心化（decentering）」——把憂鬱想法視為會來去的心理事件，而非自我本身，以預防復發。
考點：挑戰負向思考考點：去中心化/MBCT考點：BPD/情緒調節考點：行為活化
載入中…
