下列那一種心理技巧的應用本質上為認知策略的應用？
A目標設定正確答案
B獎勵出席
C自我監控
D建立契約
答案與詳解
逐選項解析
A目標設定✓ 正確
B獎勵出席✕ 錯誤
獎勵出席是透過外部增強物來增加特定行為發生的頻率，屬於操作制約的行為策略。
C自我監控✕ 錯誤
自我監控主要是觀察並記錄自身的行為表現，在心理技巧訓練中通常被歸類為行為改變技術的評估階段，偏向行為策略。
D建立契約✕ 錯誤
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