當個人的技巧與挑戰之間取得平衡，且高於平均水準時，稱為什麼？

Csikszentmihalyi 提出的心流理論（Flow）指出，當挑戰難度與個人技能相匹配，且兩者皆高於日常平均水準時，個體會產生高度專注與沉浸的流暢狀態（心流體驗）。