下列何者是14歲以下之青少年運動員的訓練原則？
A多元發展正確答案
B專項化
C專項模式化
D肝醣超補原則
答案與詳解
逐選項解析
A多元發展✓ 正確
14歲以下青少年正處於動作技能發展的黃金期，訓練應以多元發展（早期多樣化）為主，培養全面的身體素質與基本運動能力，有助於未來專項表現並降低傷害風險。
B專項化✕ 易錯陷阱
過早專項化容易導致青少年產生運動傷害（如過度使用症候群）、心理倦怠，並限制其他運動技能的發展，不適合14歲以下學童。
C專項模式化✕ 錯誤
D肝醣超補原則✕ 錯誤
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