FITT是運動處方設計的四大原則，下面哪一個不是FITT所表示的要件之一？
AFrequency(頻率)
BIndividualization(個別化)正確答案
CTime(時間)
DType(類型)
答案與詳解
逐選項解析
AFrequency(頻率)✕ 錯誤
F代表Frequency(頻率)，指每週運動的次數，屬於FITT原則之一。
BIndividualization(個別化)✓ 正確
FITT中的I代表Intensity(強度)，而非Individualization(個別化)。個別化雖為運動訓練原則，但不屬於FITT縮寫的要件。
CTime(時間)✕ 錯誤
DType(類型)✕ 錯誤
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