以下有關生活型態再造（Lifestyle Redesign）的理念敘述，何者最合適？ (A) 強調對現有生活做整體的改變，改變越大，表示成效越好 (B) 目標強調一個漸進式、長期的生活型態改變 (C) 為非醫療式介入，因此醫療性目標，如預防疾病、慢性病管理不是生活型態再造的目標 (D) 對於健康的生活型態有一嚴謹的架構與制式課程，為了維持最好的效果，儘量不要調整

專技高考-職能治療師職能治療技術學（包括職能治療之評估方法與技術、活動分析與應用、治療方法與技術）109 年第 78 題單選題考點：漸進非劇變考點：漸進長期

以下有關生活型態再造（Lifestyle Redesign）的理念敘述，何者最合適？

A強調對現有生活做整體的改變，改變越大，表示成效越好

B目標強調一個漸進式、長期的生活型態改變正確答案

C為非醫療式介入，因此醫療性目標，如預防疾病、慢性病管理不是生活型態再造的目標

D對於健康的生活型態有一嚴謹的架構與制式課程，為了維持最好的效果，儘量不要調整

答案與詳解

正確答案

生活型態再造強調個別化、漸進式且長期的生活習慣調整，以促進健康與生活品質。

A強調對現有生活做整體的改變，改變越大，表示成效越好漸進非劇變✕ 易錯陷阱

生活型態再造並非追求劇烈整體改變，而是循序漸進地調整。改變越大不代表成效越好，太大的改變反而難以維持，違背長期養成習慣的核心精神。

B目標強調一個漸進式、長期的生活型態改變漸進長期✓ 正確

正解。生活型態再造的核心理念即是透過漸進式、可持續、長期的生活型態調整，協助個案建立有意義且健康的日常作息，提升生活品質與健康。

C為非醫療式介入，因此醫療性目標，如預防疾病、慢性病管理不是生活型態再造的目標✕ 易錯陷阱

D對於健康的生活型態有一嚴謹的架構與制式課程，為了維持最好的效果，儘量不要調整✕ 易錯陷阱

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