小珮是個八年級的學生，這一天過得很糟糕，早上睡過頭就要遲到，出門前媽媽卻嘮嘮叨叨，到了學校發下考卷成績不如預期，放學回到家後，只想癱軟在床上，但媽媽卻繼續嘮叨。小珮氣極了，和媽媽大吵一架。隔天來找輔導老師，輔導老師晤談後發現小珮對於自己的情緒覺察不足，因此擬先幫助小珮提高其情緒覺察，下列何者最不可能是輔導老師協助小珮的介入方式或策略？
A接納自我情緒
B和媽媽和解正確答案
C學習適當表達情緒
D學習在不同情緒情境下採取不同情緒調適策略
答案與詳解
逐選項解析
A接納自我情緒✕ 錯誤
接納自我情緒是情緒覺察的重要內涵。在辨識出自身情緒後，進一步不帶評判地接納，是情緒輔導的基礎策略。
B和媽媽和解✓ 正確
和媽媽和解屬於人際關係修復與衝突解決的行為目標，並非提升「情緒覺察」的內在心理介入策略，且通常為情緒處理後的後續輔導目標。
C學習適當表達情緒✕ 錯誤
D學習在不同情緒情境下採取不同情緒調適策略✕ 錯誤
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