肩關節囊前側緊縮會造成下列何種肱骨動作受到限制？

肩關節外轉時，肱骨頭會向後滑動並拉扯前側關節囊。若前囊緊縮（如沾黏性肩關節囊炎常見模式），外轉動作會最先且最明顯受限，符合凸凹定則的滾動-滑動原理。