小豪知道明天要交作業，可是一直沒做，今晚還漫無目的地閒逛到很晚才回來，拖延到最後才匆忙完成作業。下列何者能闡述小豪這種行為的動機？

Covington 失敗逃避理論：為保護自我價值，學生會用拖延、不努力來製造藉口，失敗時可歸咎「沒時間」而非「能力差」。小豪完全符合此自我設限策略。