2019 年英國運動學會雜誌提出了軟組織受傷後處理的新觀念「PEACE and LOVE」，其中「A」指的是甚麼？
A適當負荷
B避免消炎處理正確答案
C衛教
D樂觀與運動
答案與詳解
逐選項解析
A適當負荷✕ 錯誤
適當負荷（Load）對應的是 LOVE 原則中的「L」，而非 PEACE 中的「A」。
B避免消炎處理✓ 正確
「A」代表 Avoid anti-inflammatory modalities（避免消炎處理），因為適度的發炎反應有助於軟組織修復，不應過度使用冰敷或抗發炎藥物來抑制。
C衛教✕ 錯誤
D樂觀與運動✕ 錯誤
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