某成員說：「團體讓我了解到我對某人的愛憎可能和對方關係不大，反而和我過去對其他人的心結或經驗較有關。」此說法最有可能被歸納為何種治療因素？

自我了解(self-understanding)強調成員洞察自己行為與情感背後的潛意識根源，尤其察覺當下情感反應其實源於過去關係的移情，正符合本題敘述。