依據「家事工作簡化原則」與「時間管理策略」，下列哪一項最能有效協助雙薪家庭減輕家務負擔並提升生活品質？

家人分工可分擔家務負荷，使用洗碗機屬於家事工作簡化中的機械化與工具化，能大幅節省時間與體力，最適合雙薪家庭。