社區衛生護理師對糖尿病民眾的運動指導，下列何者正確？①以有氧運動最佳 ②如想要減重，則需每星期達到 120 分鐘的運動 ③必須從事高強度的運動，才能達到減重效果 ④晨起運動者，宜先進食部分食物
A①②
B①④正確答案
C②③
D③④
答案與詳解
為什麼答案是 B
①④皆正確。糖尿病患者最適合有氧運動；晨起空腹運動極易引發低血糖，故運動前宜先進食部分含碳水化合物的食物。
考點：運動時間建議考點：糖尿病運動原則考點：運動強度建議
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①④皆正確。糖尿病患者最適合有氧運動；晨起空腹運動極易引發低血糖，故運動前宜先進食部分含碳水化合物的食物。
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