利用本體神經肌肉誘發術（PNF）之contract relax-agonist contraction來牽拉攣縮的手肘伸肌，其收縮順序為何？
A屈肌收縮→放鬆→屈肌收縮
B屈肌收縮→放鬆→伸肌收縮
C伸肌收縮→放鬆→屈肌收縮正確答案
D伸肌收縮→放鬆→伸肌收縮
答案與詳解
為什麼答案是 C
正解：要牽拉攣縮的伸肌→伸肌先等長收縮（Contract）→放鬆（Relax）→拮抗肌屈肌主動收縮（Agonist Contraction），透過交互抑制把肘關節推向屈曲方向拉長伸肌。
考點：缺少 Contract 階段考點：順序倒置陷阱考點：CRAC 標準流程考點：缺少 Agonist Contraction
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