下列何者是本體神經肌肉誘發術（PNF）兩側一致性D2 extension的動作？
A兩手撐椅子扶手站起來（push-off）
B兩手由前方脫掉套頭衣服（pullover）正確答案
C雙手抬起頭上方架中的箱子（lift）
D網球發球
答案與詳解
為什麼答案是 B
脫套頭衣由頭上往前下方拉，雙手呈「肩屈曲位往內收+內轉+伸直」，雙側對稱往身體中線收回，正是 D2 extension（pullover）的典型動作。
考點：D1 extension考點：D2 extension考點：D2 flexion考點：單側不對稱
載入中…
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